Плавание - лучший терапевт. Во время плавания вы отвлекаетесь от быта, работы и трудностей - все это перестает вас тревожить. Остаетесь лишь вы, толща воды и мерный ритм дыхания и движения. Это разновидность медитации. Ваша нервная система приходит в порядок.
Это интересно: во время плавания выделяются эндорфины - «гормоны счастья».
Немного физики: вода в 12 раз плотнее воздуха. То есть плавание - это упражнения с сопротивлением. Оно превосходно накачивает мышцы рук и ног, повышает общий тонус организма. Плавание укрепляет кости, именно поэтому посещение бассейна часто назначают людям, страдающим артритом.
Это интересно: за 10 минут свободного плавания вы сжигаете 100 калорий!
Все ваше тело работает
Упражнения в тренажерных залах ориентированы на конкретные участки вашего тела. Плавание задействует сразу несколько: руки, бедра, шею и позвоночник. И при этом вы сохраняете ровную спину и вытягиваетесь в полный рост.
Проверьте, правильно ли указан ваш город? Если нет, то выберите нужный.
Воспользуйтесь поиском, если ищете что-то определенное. Просто введите свой запрос здесь..
Хотите найти акция рядом с домом или работой?
Воспользуйтесь поиском акций на карте.
Для вашего удобства мы отсортировали все акции по категориям. Просто выберите нужную. По умолчанию самые новые вверху.
В разделе «Наши партнеры» вы сможете найти краткую информацию о купонных сервисах, прочитать отзывы других пользователей или оставить свои.
Чтобы сделать поиск более точным, выберите категорию или станцию метро.
В любой момент вы можете скрыть карту и продолжить просмотр отобранных для вас акций.
Если нужно указать конкретное место на карте, используйте средства Яндекс. Введите адрес объекта и нажмите «Найти». Поиск по адресу расположен в левом верхнем углу карты.
В любой момент вы можете открыть карту и найти акции рядом с вами.
Используйте фильтр, чтобы уточнить критерии показа акций.
Также всегда можете отсортировать акции по новизне или популярности.
Чтобы узнать подробные условия, кликните на акцию, которая вас заинтересовала.
Настройте рассылку для себя. У вас есть возможность получать рассылку только по тем категориям, которые вас интересуют или не получать ее вообще.
Kupon.ru делает покупку еще выгоднее. Воспользуйтесь специальными предложениями от наших партнеров, чтобы экономить еще больше.